09/11/2026 22:37

Bemutatkozás

A FONTANA Egészségműhely egy olyan támogató tér, ahol a természetgyógyászat, a jóga, az ayurvéda és a qi gong szemlélete találkozik. Célunk, hogy segítsünk több figyelmet fordítani a tested jelzéseire, a belső egyensúlyodra és azokra a mindennapi szokásokra, amelyek hosszú távon is hozzájárulhatnak a jóllétedhez.

Hiszünk abban, hogy nincs mindenkire érvényes egyetlen út. Ezért a közös munka alapja a személyes figyelem, a fokozatosság és az egyéni élethelyzet tisztelete. Legyen szó mozgásról, légzésről, relaxációról, életmódról vagy tudatosabb jelenlétről, a FONTANA célja, hogy használható, természetes eszközöket adjon a kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz.

Ismerd meg a FONTANA szemléletét

Miben segíthetünk?

Minden élethelyzet más, ezért a FONTANA szemlélete nem sablonokból indul ki. Olyan természetes eszközöket keresünk, amelyek a saját ritmusodhoz, céljaidhoz és mindennapjaidhoz illeszkedhetnek.

Találjuk meg a neked való irányt

Módszereink

Személyre szabott támogatás természetes módszerekkel

A FONTANA Egészségműhelyben a természetgyógyászati szolgáltatásokat egyéni állapotfelmérés előzi meg. Ennek során áttekintjük az aktuális panaszokat, életmódbeli sajátosságokat és az egyéni szükségleteket, majd ezek alapján állítjuk össze a személyre szabott kezelési tervet.

A jóga- és qi gong programok célja a testtudat, a mozgás, a légzés és a jelenlét támogatása. A módszerek egymást kiegészítve, az egyéni lehetőségekhez igazodva alkalmazhatók.

Természetgyógyászati kezelések

A természetgyógyászati kezelések egyéni állapotfelmérést követően, személyre szabott kezelési terv alapján vehetők igénybe.

Mozgás és tudatos jelenlét

KÖVETKEZŐ ALKALMAK

Aktuális programok

A FONTANA programjai olyan alkalmak, ahol a mozgás, a légzés, a tudatos jelenlét és a közösségi élmény találkozik. A csoportos hatha jógaórák, a qi gong workshopok és az időszakos tematikus események lehetőséget adnak arra, hogy kiszakadj a mindennapi rohanásból, jobban kapcsolódj a tested jelzéseihez, és olyan gyakorlatokat ismerj meg, amelyek a hétköznapokban is támogatást adhatnak.Az aktuális események között megtalálod a következő időpontokat, helyszíneket és jelentkezési lehetőségeket. A programokat úgy állítjuk össze, hogy kezdők és gyakorlottabb résztvevők egyaránt találjanak számukra megfelelő alkalmat.

FONTANA
21 NOV
Qi Gong

Őszi Qi Gong workshop

◷ 2026. november 21. · 14:00
↳ Befejezés: 19:00
⌖ FONTANA Egészségműhely

Lassú mozdulatok, légzőgyakorlatok és figyelemgyakorlatok egy délelőtti Qi Gong workshop keretében.

FONTANA
28 NOV
yoga

Gyökerek és belső melegség

◷ 2026. november 28. · 14:00
↳ Befejezés: 19:30
⌖ White Lotus Önfejlesztő Központ

Késő őszi jógaworkshop Szmutkó Anettel: stabilizáló mozgás, tudatos légzés és megtámasztott pihenés. Egy feltöltő délután meleg teával és könnyű uzsonnával, amelyben a gyakorlástól fokozatosan jutunk el az esti csendig.

Részletek / Jelentkezés
FONTANA TAGI KÖZÖSSÉG

Egy hely, ahol folytathatod a gyakorlást

A FONTANA tagi felülete azoknak szól, akik a személyes alkalmak között is szeretnének időt szánni a mozgásra, a légzésre, az önismeretre és a tudatos életmódra.

A tagok egy helyen érhetik el az otthoni gyakorlást segítő videókat, hanganyagokat, útmutatókat és tematikus anyagokat. A tartalmak célja, hogy könnyen beilleszthetők legyenek a hétköznapokba, és segítsenek kialakítani egy saját, fenntartható gyakorlási ritmust.

Csatlakozom a közösséghez Már tag vagyok -belépés